Echilibrul dintre viata profesionala si cea personala, Cluj, 1 octombrie 2016
“Cum putem crea un echilibru sanatos intre viata
profesionala si cea personala- Redescoperim impreuna cum sa facem fata rolurilor (im)puse din viata noastra”:
Fiecare etapă de viaţă cuprinde o serie de roluri sociale care au caracteristici specifice. Fiecare rol este de fapt un set de drepturi, îndatoriri, aşteptări, norme şicomportamente pe care persoana trebuie să le îndeplinească.
O viaţă personală echilibrată poate îmbunătăţi funcţionarea în mediul ocupaţional (de exemplu, sunt liniştit/ă că întreaga familie este sănătoasă, mă pot baza pe faptul că, în caz de
urgenţă, soţul/soţia va prelua, fără reproşuri, unele dintre sarcinile mele; în cazul în care aş avea şansa să promovez, familia mă va susţine: pot lucra mai mult, pot dedica mai mult timp perfecţionării profesionale etc.).
La fel, o viaţă profesională echilibrată poate avea efecte pozitive asupra vieţii private (lucrez eficient, mă înţeleg bine cu colegii, şefii mă apreciază – deci, când mă duc acasă,
mă pot dedica liniştit/ă familiei, fără să îmi fie teamă că ceva nu este în regulă la serviciu).
Instalarea dezechilibrului dintre viaţa personală şi cea
profesională poate avea foarte multe cauze.
Astfel, vom povesti in cadrul intalnirii, despre:
*Tehnici pentru ameliorarea dezechilibrului dintre viata personala si cea profesionala.
*Tipuri de stres legat de rolurile detinute si efectele pe termen
scurt/lung.
*Tehnici de ameliorare a stresului.
Facilitator: Alina Apopii
Psiholog atestat de Colegiul Psihologilor din România în specializarea Psihoterapii Cognitive și Comportamentale si
Psihologie Clinică. Master in Psihologie Clinică, Consiliere Psihologică şi Psihoterapie, Facultatea de Psihologie şi Ştiinte ale Educaţiei, Universitatea Babes-Bolyai.Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației, specializarea Psihologie, Universitatea Babes-Bolyai.Facultatea de Istorie si Filozofie,
specializarea stiinte ale informarii si documentarii, Universitatea Babes-Bolyai.
Experienţa profesională a fost dobândită in cadrul companiei
Transilvania Consulting, a activitatii in cabinetul privat și în urma colaborării
cu:• Institutul Oncologic “Prof.dr. Ion Chiricuţ㔕 Centrul Clinic de Diabet, Nutriţie şi Boli metabolice• Clinica de Psihiatrie Infantilă• Spitalul Clinic de Adulţi – secţia Medicală IIITraining – “Psihoterapia şi stilurile de ataşament”Workshop – Research to relationship: Practical ways to integrate infant mental health principles into your work with children and families –
Elisabeth Nelson în cadrul Conferinţei Naţionale cu Participare Internaţională, Ediţia a II-a.
Data: 1 octombrie 2016
Ora: 10 – 12
Inscrieri:
Adresa : Str. Calan nr. 14 Cluj-Napoca (Cabinet Psihologie Sanima)
Participarea la acest eveniment presupune o donație de 20 ron, care susține activitatea Asociației Work At Home Moms.