Bună dimineața!
Mulțumesc Elena Gorun pentru aceasta invitație!
Sunt tare încântată să pot da mai departe câteva idei de iubire de sine și stare de bine.
Start maraton!
Învăț să mă iubesc!
1. Citește.
Când stai la rând, când ai de așteptat la o programare. Caută cărțile care ți se potrivesc.
2. Practică în fiecare seara recunoștința.
Scrie trei lucruri care te-au făcut să zâmbești. Când începem sa vedem tot ceea ce suntem și avem este mai ușor sa fim mulțumiți.
3. Înlocuiește “lista to do” cu TADAAA!
Dacă simți în fiecare seara că mai ai o grămadă din lista, că nu se sfârșește niciodată înlocuiește cu Tadaa, cu “Iată câte am făcut”.
Ai pus masa, te-ai jucat cu copii, ai hrănit animalele.
Începe să vezi ceea ce ai făcut deja și vei simți automat compasiune pentru tine.
Tu cu care vei începe?! Sau care dintre acestea le practici deja?!
Despre autor
Articol trimis de Loredana Biliboc
